Płatki orkiszowe z jabłkiem i cynamonem

Płatki orkiszowe powinny znaleźć się w jadłospisie wszystkich osób, które dbają o zdrowie. 

Orkisz jest zbożem znanym już w starożytności. Zawarte w nim aminokwasy wpływają na prawidłowe trawienie oraz obniżenie cholesterolu. W jego składzie znajdują się również: cynk, miedź i selen, a także witaminy: A, E i D.

Dojrzały orkisz zawiera znaczne ilości kwasu krzemowego, który wpływa na poprawę wyglądu skóry, włosów oraz paznokci. 

• 12 łyżek płatków orkiszowych bio Fresano
• 0,5 litra wody
• 1 jabłko
• 3 łyżki syropu klonowego
• 1 łyżeczka cynamonu

Płatki orkiszowe zalać wodą i gotować parę minut, aż będą delikatnie miękkie. w małym garnuszku rozgrzać syrop klonowy, dodać cynamon oraz jabłko pokrojone w kostkę i całość zeszklić, a następnie dodać do płatków, wymieszać i podawać.