Kto z nas nie lubi podjadać ciasteczek do kawy, herbatki lub po prostu same. Dlatego warto przygotować i mieć pod ręką zdrowe chrupiące ciasteczka z ziarnami. Są łatwe, szybkie do zrobienia i dobre na każdą okazję :-)
- 1 szkl płatków owsianych
- 0,5 szkl otrąb żytnich
- 0,5 szkl sezamu Kłos-Pol
- 0,5 szkl słonecznika Kłos-Pol
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 0,5 szkl oliwy lub roztopionego masła
- 3 łyżki miodu
- 1 jajko
Wszystkie składniki sypkie wsypać do miski, dodać oliwę lub rozpuszczone masło oraz roztrzepane jajko i dokładnie wymieszać. Z powstałego ciasta (ciasto jest mało klejące) formować małe ciasteczka, które układać na blaszce i piec w temp. 180 st do zarumienienia się ok. 10 min.
proste, dietetyczne ciasteczka :)
OdpowiedzUsuńi do tego smaczne :-)
UsuńSuper ciasteczka, porywam kilka :-)
OdpowiedzUsuńCzęstuj się proszę :-)
UsuńWspaniałe ciasteczka, bardzo lubię zdrowe słodkości :-)
OdpowiedzUsuńOj tak można się nimi objadać bez wyrzutów sumienia :-)
UsuńI można sięgnąć po kolejne bez wyrzutów sumienia :)
OdpowiedzUsuńDokładnie tak :-)
Usuń