Mam dla Was dziś pyszny obiadek - filet z kurczaka z kaszą pęcak oraz sosem curry - zapraszam :-)
- 1 filet z kurczaka
- 1/2 szkl kaszy pęcak jęczmienny
- 1 szkl wody
- 2 łyżeczki suszonych pomidorów z bazylią
- oregano
- pieprz kolorowy
- sól ziołowa
- sos curry Społem
- olej kokosowy
Pęcak przepłukać i wsypać do gotującej wody, dodać suszone pomidory z bazylią i całość gotować na małym ogniu do całkowitego wchłonięcia wody. Następnie zdjąć z ognia, otulić grubym kocem i pozostawić na 15 min. W tym czasie filet umyć, osuszyć i delikatnie rozbić, a następnie opruszyć solą ziołową, pieprzem kolorowym oraz oregano. Tak przygotowanego fileta smażyć na oleju kokosowym. Gotowy pęcak jęczmienny podawać z usmażonym filetem z kurczaka oraz sosem curry.
Przepyszny taki obiadek !!! :-)
OdpowiedzUsuńto jeden z moich ulubionych obiadków :-)
UsuńWspaniałe danie :-)
OdpowiedzUsuńi wspaniale smakuje :-)
Usuńmniam!!!! na pewno pyszny, bardzo lubię obiadki z dodatkiem kaszy :)
OdpowiedzUsuńa do tego są bardzo zdrowe :-)
UsuńUwielbiam pęczak ;) bardzo smacznie i zdrowo ;)
OdpowiedzUsuń