Większość z nas lubi słodycze i często sięga po coś słodkiego do kawy. Dziś chciałabym Wam przedstawić moje ulubione dietetyczne ciasto z kaszy jaglanej, które jest poprostu przepyszne.
- 1/2 szkl kaszy jaglanej wiśniowej EcoBlik
- 1 szkl wody
- 3 jajka
- 3 łyżki mąki jaglanej
- 3/4 szkl cukru brązowego
- 1/2 szkl mleka
- 50 ml oleju
- 1/2 szkl błonnika kakaowego lub kakao
- 1 łyżeczka proszku
- szczypta soli
- wiśnie świeże wydrylowane, mrożone lub ze słoika
Kaszę ugotować w szklance wody i pozostawić do wystygnięcia. Następnie dodać do niej wszystkie pozostałe składniki i dokładnie zblenderować. Ciasto przelać do okrągłej formy, na wierzch poukładać i lekko powciskać wiśnie i piec w temp. 180 st przez ok. 50 min.
Świetny pomysł, żeby odchudzić ciasto, ale żeby jednocześnie zachowało wszystkie ulubione smaki :)
OdpowiedzUsuńJeśli ktoś nie wie, że jest to ciasto z kaszy jaglanej to sam raczej nie wyczuje ;-)
UsuńTo ja kochana poproszę kawałeczek do kawki :-)
OdpowiedzUsuńzapraszam Marzenko :-)
UsuńJakiego rodzaju kakao używasz do ciast?
OdpowiedzUsuńOstatnio używam praktycznie tylko błonnika kakaowego.
UsuńSorry ale nic nie przebije serniczka z rodzynkami
OdpowiedzUsuńSernika z rodzynkami nic nie zastąpi, ale czasem można się skusić na inne pyszne ciasta ;-)
UsuńWspaniałe ciasto, z pewnością takie zrobię :-)
OdpowiedzUsuńPolecam Marto, z pewnością zrobisz go nie raz :-)
UsuńBardzo lubię i piekę takie dietetyczne ciasta, chętnie wypróbuję Twoje. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńPolecam, z pewnością Ci posmakuje :-)
UsuńWygląda apetycznie ;)
OdpowiedzUsuńI tak też smakuje :-)
UsuńOj kusisz, kusisz Małgoś wygląda przepysznie :)
OdpowiedzUsuńDzięki Małgosiu :-)
UsuńPyszności Małgosiu /u mnie wszystko z kakao czy czekoladą schodzi na pniu
OdpowiedzUsuńu mnie dokładnie tak samo Weroniko :-)
Usuń