Kochani dziś chciałabym Wam polecić zdrową wersję budyniu czyli budyń z kaszy jaglanej, w ogóle nie czuć, że składnikiem tego budyniu jest kasza, więc z pewnością Wam zasmakuje :-)
- 1/3 szkl kaszy jaglanej Kłos-Pol
- 1 szkl wody
- 1 szkl mleka
- 3 łyżeczki cukru palmowego
- 2 jabłka
- 1 łyżeczka słonecznika
- 1 łyżeczka sezamu
- 1/2 łyżeczki cynamonu
Kaszę przepłukać kilkakrotnie w zimnej wodzie. Wodę zagotować, wsypać kaszę i gotować na małym ogniu do miękkości. Następnie do kaszy dolać mleko, dodać cukier i całość zagotować. Zdjąć z ogni i zblenderować. Jabłka obrać, pokroić w plastry i udusić na małym ogniu pod przykryciem. Słonecznikiem wymieszać z sezamem oraz cynamonem. Na dno miseczki wyłożyć troszkę budyniu, następnie porcję uduszonych jabłek, na to resztę budyniu i wierzch posypać wymieszanym słonecznikiem, sezamem i cynamonem. Podawać na ciepło lub na zimno.
budyń jaglany to jeden z moich ulubionych deserów :)
OdpowiedzUsuńzachęcam do wzięcia udziału w konkursie: http://foodmania-przepisy.blogspot.com/2015/08/konkurs-pozegnanie-wakacji-z-owocowym.html
Taki deser można zajadać bez wyrzutów sumienia :-)
UsuńSuper przepis, budyń na pewno pyszny :)
OdpowiedzUsuńProdukty firmy Kłos-pol również używam i polecam.
Oj tak budyń jest przepyszny :-)
Usuńo ciekawy przepis...jestem tylko ciekawa czy na prawdę tej kaszy nie czuć :)
OdpowiedzUsuńKoniecznie musisz wypróbować Kasiu, a przekonasz się sama ;-)
UsuńPyszna propozycja Małgosiu :-)
OdpowiedzUsuńDziękuję Marzenko :-)
UsuńPrzepis skusił mnie na samodzielne wykonanie tego przysmaku. Ostatnio zresztą sama kombinuję z przyrządzaniem zdrowych przekąsek, które mogłabym zabierać ze sobą do pracy między innymi owsianki oraz kaszki manny. Sam smak budyniu nie jest dla mnie smaczny ale z takim dodatkiem okazał się strzałem w dziesiątkę. Mój mąż, który nie lubi "budyniowych" produktów także się skusił. Polecam!
OdpowiedzUsuńZgadza się sekretem tego budyniu są dodatki czyli jabłka i ziarna, które nadają mu wspaniałego smaku :-)
UsuńKasza jaglana w tak ładnej formie? Chyba się skuszę :)
OdpowiedzUsuńPolecam :-)
UsuńRewelacyjny pomysł koniecznie muszę wypróbować :-)
OdpowiedzUsuńNa prawdę warto Marto skusić się na taki budyń :-)
UsuńSuper! Nie dość, że moja ulubiona kasza, to jeszcze w takim połączeniu?:P
OdpowiedzUsuńoo super pomysł na deser :)
OdpowiedzUsuńSuper! Nie dość, że moja ulubiona kasza, to jeszcze w takim połączeniu?:P
OdpowiedzUsuńJa tam za kaszą nie przepadam.
OdpowiedzUsuńIdealny dla mnie deser :)
OdpowiedzUsuńSuper opcja :)
OdpowiedzUsuń