Wstań - Amy Cuddy - recenzja

Długie jesienne,  zimne wieczory zawitały już na dobre. A na takie wieczory najlepsza jest dobra książka i filiżanka kawy lub herbaty. Dziś chcę Wam polecić do przeczytania książkę Amy Cuddy "Wstań"

Amy Cuddy to psycholog i wykładowca na Harvardzie. Stała się znana dzięki swojemu wystąpieniu na kanale TED na YouTube. Poradnik psychologiczny "Wstań - Skuteczny sposób by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom" jest właśnie jej autorstwa i został wydany przez Wydawnictwo Znak Literanova 

Poradnik ten napisany jest w bardzo dostępny i przejrzysty sposób, ale wymaga spokoju i skupienia. Autorka przytacza wiele anegdot z życia różnych ludzi jak również z własnego, dzięki czemu właśnie łatwiej zrozumieć wszystkie pojęcia. Książka ta pomaga nam zyskać pewność siebie dzięki czemu możemy stawiać czoło wszystkim trudnym zadaniom.

Czy wiecie, że wystarczą tylko dwie minuty, by dzięki postawie ciała zmienić stan umysłu, a pewność siebie można wyćwiczyć w odpowiedni sposób? 

Tego i wielu innych cenny rad można właśnie dowiedzieć się z tego poradnika, który Wam polecam.

Jak dla mnie jest to z pewnośćią pozycja warta kupienia i przeczytania.