Kanapki wcale nie muszą być nudne, gdyż za każdym razem możemy przygotować je w inny sposób. Dziś polecam Wam zdrową pastę z avokado. Avokado bowiem zawiera dużo witaminy B9, B6, K, E i C oraz dużo karotenów, białka, potasu, magnezu, wapnia i fosforu. Po za tym zawiera również dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych.
- 1 avocado
- 3 jajka
- 2 łyżki soku z cytryny
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- pieprz
- sól
Jajka ugotować na twardo i drobno posiekać. Avokado obrać i pokroić w drobną kostkę, a następnie polać sokiem z cytryny. Jajka wymieszać z avokado oraz jogurtem i doprawić do smaku pieprzem oraz solą.
Bardzo ciekawa pasta. Zrobię do domowego pieczywa. :)
OdpowiedzUsuńhttps://jaglusia.wordpress.com/
Oj z domowym pieczywem będzie smakowała wybornie :-)
UsuńCiekawa pasta jeszcze nigdy nie jadłam pasty z avokado.
OdpowiedzUsuńTo musisz spróbować Marto :-)
UsuńPysznie to wygląda :)
OdpowiedzUsuńJutro będę piekła swój pierwszy chlebek, wiec taka pasta będzie idealnym dodatkiem :)
OdpowiedzUsuńOj już czuje ten smak świeżego domowego chlebka z tą pastą, pychotka :-)
UsuńProsta, a zarazem pyszna.
OdpowiedzUsuńdokładnie tak :-)
UsuńJa bym tu dodał jeszcze jakiejś pikantności np. chilli.
OdpowiedzUsuńtakie przyprawy jak chilli to już każdy musi dawkować wg siebie ;-)
UsuńUwielbiam awokado na kanapki :-)
OdpowiedzUsuńtak bo to zdrowie na kanapkach :-)
Usuńz awokado jeszcze nie jadłam ale kiedyś musi być ten pierwszy raz
OdpowiedzUsuńOj takie sniadanie to ja bym chetnie zjadla :)
OdpowiedzUsuńTez nigdy jeszcze nie jadłam czegoś takiego, może warto spróbować :)
OdpowiedzUsuń